Вдохновляю на поиск себя после декрета
Сертифицированный женский коуч

Татьяна Костюк

Заполните анкету записи на ознакомительную сессию.

 

Обо мне

  • Сертифицированный коуч. Обучалась в Международном университете Global Сoaching по программе аккредитованной Международной федерацией коучинга ICF. ICF – самая большая профессиональная коучинговая организация в мире, поэтому ее стандарты известны и понятны везде. Целью ICF является сохранение надежности и качества коучинга в мировом сообществе. Коучи, члены ICF следуют Этическому Кодексу и руководствуются в работе Ключевыми Профессиональными Компетенциями коучинга.

  • Имею высшее экономическое образование. Все учебные заведения окончила с красными дипломами. По профессии работала всего 2 года.

  • Жена и мама 3 детей и не понаслышке знаю, что происходит с женщиной, когда одна долго находится в декрете и когда пытается выйти из него.

  • Я знаю сколько нужно упорства, смелости и труда, чтобы вновь найти связь с самой собой, обрести целостность, понять кто ты, понять смысл и ценность своей жизни, понять свое предназначение.

  • Мой путь к осознанию своего предназначения занял более 15 лет. Я пробовала заниматься разными сферами. Прошла этот путь сама. И теперь готова помогать другим найти дорогу к самим себе.

  • Постоянно развиваюсь, работаю со своим коучем как клиент, обращаюсь за помощью к ментору, работаю над своим профессиональным ростом как коуч, постоянно учусь и развиваюсь.

  • Мечтаю о том, чтобы счастливых и реализованных женщин становилось больше вокруг. Счастлива женщина - счастливы ВСЕ!

Заполните анкету записи на ознакомительную сессию.

Коучинговая программа для женщин в рамках индивидуальной работы

Заполните анкету записи на ознакомительную сессию.

“Реализованная и счастливая женщина”

 

Как за 3 месяца найти любимое дело, преодолеть страх и начать развиваться в нём, сохраняя баланс между реализацией и семьёй”

 

Цель программы:

  1. Выявить умения и навыки, которые можно монетизировать.

  2. Сделать осознанный выбор сферы деятельности, основанный на ценностях.

  3. Создать жизнь мечты своими руками, где все сферы: реализация, семья, отдых и личное развитие, гармонично сочетаются.

 

Преимущества данной программы в том, что

-вы экономите время (за 3 месяца вы гарантированно определитесь с направлением развития),

-преодолеете страх и сделаете первые шаги в выбранной сфере деятельности,

-те трансформации, которые происходят с вами во время программы остаются на всю жизнь и влияют на все жизненные сферы.

 

Важное преимущество данной программы это сугубо индивидуальный подход. Подбор инструментов, глубина и последовательность проработки тем и запросов, интенсивность движения формируются исходя из вашей конкретной ситуации, что повышает эффективность прохождения для вас.

 

Список тем, доступных к рассмотрению в рамках индивидуальной коучинговой программы.

 

1. Анализ точки А, где находитесь сейчас и точки В, куда хотите прийти.

 

Результат проработки темы: Четкое видение той жизни к которой хотите придти через 2-3 месяца, осознание вашей миссии в целом. (Точка В) А также анализ анализ текущей ситуации (Точка А).

 

 

2. Научитесь отличать свои желания (хочу) от навязанных (надо), слышать и понимать себя.

 

Результат проработки темы: Налаженный контакт с самой собой, через прояснение ценностей, расстановку приоритетов и сформированного умения отличать свои и чужие желания. Для того, чтобы научиться понимать что нравится именно вам, чем вы хотите заниматься, как хотите двигаться.

 

3. Разберётесь в своих сильных и слабых сторонах, навыках и умениях.

 

Результат проработки темы: Ясность в том на какие сильные стороны, навыки и умения можно и нужно монетизировать.

 

4. Проработаете страхи и опасения.

 

Результат проработки темы: Появится вера в собственные силы и мотивация для конкретных действий для поиска дела жизни и пошагового развития в нем.

 

5. Поднимете самооценку и уверенность в себе.

 

Результат проработки темы: Рост самооценки и уверенности в себе, своём выборе, своём пути. Высокая самоценность первый шаг к тому, чтобы тебя по достоинству оценил окружающий мир.

 

6. Определите призвание с помощью анализа точки приложения вашего уникального набора навыков, способностей, талантов, умений и ценностей.

 

Результат проработки темы: Сгенерированный список вариантов сфер для развития.

 

7. Определитесь с выбором любимого дела и направления развития на основе ваших ценностей и призвания.

 

Результат проработки темы: Выбор сферы развития на основе ваших навыков, умений и ценностей.

 

8. Составите пошаговую индивидуальную стратегию вашего развития.

 

Результат проработки темы: Ясная и чёткая стратегия вашего развития в выбранной теме, разработанный план движения, первые шаги.

 

9. Разработаете системный график вашей сбалансированной и гармоничной жизни.

 

Результат проработки темы: Интеграция стратегии развития в любимом деле в вашу повседневную жизнь, с сохранением приоритетов и системы ценностей. На этом этапе вы чётко понимаете сколько времени готовы выделять на каждую из ваших жизненных сфер: реализацию, семью, личному развитию, отдыху и др.

 

Формат работы:

  • работаем 2-3 месяца

  • частота встреч индивидуально от 1 раза в неделю до 2 раз в месяц

  • сессии провожу в скайпе, длительность 1 час (кроме первой, первая может длиться дольше)

  • между сессиями возможна поддержка в формате вопрос-ответ в любом из мессенджеров.

 

Преимущества данной программы:

-развиваясь в любимом деле, сохраняете гармонию и баланс в семье.

-обретаете счастье, потому что каждая минута жизни обретает смысл и дарит удовольствие.

-берете ответственность за свою жизнь и начинаете действовать.

                                                       

ПОБЕДИЛА СТРАХ

Таня, благодарю!!! После нашей сессии, мне стало намного легче, я с твоей помощью победила и страх и неуверенность и сомнения. Это такой кайф не тащить на себе все то, что мешает идти дальше. Ты супер! Спасибо огромное!

Наталья Василевская, г. Благовещенск

 

ЭФФЕКТИВНЕЕ ЧЕМ РАБОТА С ПСИХОЛОГОМ

Татьяна, благодарю за этот необычный опыт!

Наша коуч-сессия оказалась для меня гораздо эффективнее, чем работа с психологом и даже чем самый откровенный диалог с самой собой.

Твое умение задавать деликатные, но очень точные вопросы помогает покрутить кубик Рубика ситуации и понять, что я и граней-то всех не замечала, не говоря о том, чтобы правильно его сложить. После нашего диалога меня буквально озарило: ведь были же эти важные мысли в моей голове, но в упор не хотела их замечать. Вдруг стало пошагово понятно, что предпринять, чтобы прийти к нужному мне результату и, главное, откуда взять силы.

Отдельное спасибо тебе за легкость общения и позитивный настрой! Ты – очень талантливый коуч, и работать с тобой одно удовольствие!

Дарина Батурина, г.Воронеж

 

СРАБОТАЛО!

Танечка, привет. Хочу поделиться. Ну во-первых, я нашла листочек с нашей первой Коуч сессии про Катю, помнишь , сработало! Я выполняю все пункты и сейчас можно сказать, что по шкале приближаюсь к 9-ке. Остались ещё кое какие сомнения, но столько попадается инфы, что они таят.

Мелостная Елена, г. Воронеж

 

СМЕЛО ОБРАЩАЙТЕСЬ

Хочу выразить Татьяне огромную благодарность за ее профессионализм, за чуткое отношение к моему вопросу и высокий уровень мастерства. Благодаря Тане, я смогла другими глазами посмотреть на себя и свою ситуацию и увидеть решение. Мне открылась иная жизнь, где я счастливая женщина и спокойная мама.

Таня смогла создать атмосферу полного доверия, открытости и веры в мои возможности. Это именно то, что и помогает смело идти к цели. Таня поддерживала меня между сессиями, выслушивала мои откровения и всегда откликалась на них. Это добавляло веры в себя и двигало меня вперед. Смело обращайтесь к Тане за помощью. Татьяна – замечательный коуч, который поможет Вам в Вашей ситуации.

Мягкова Ангелина, г. Москва

 

ПОЛУЧИЛА ПЛАН, ЧТО ДЕЛАТЬ ДАЛЬШЕ

Таня, спасибо за твои коуч-сессии! Сейчас в скайпе посмотрела, мы с тобой уже 11 раз друг с другом тренировочные сессии проходили.

Ты здорово умеешь структурировать все, что я говорю, увидеть главное и задать тот самый вопрос, который сейчас поможет продвинуться вперед. Мне с тобой очень комфортно работать, каждый раз ухожу в хорошем настроении, с новыми открытиями и планом, что делать дальше.

Однозначно рекомендую тебя как коуча всем, кто созрел для изменений в жизни.

Анастасия Виденеева, г.Ванкувер

 

ПОМОГАЕТ НАЙТИ РЕШЕНИЯ

Мне лично очень понравилась та последовательность, методичность с которой Татьяна умеет задавать вопросы. Ощущается искренний интерес и огромное желание помочь тебе раскрыться глубоко, и найти те решения, которые были ранее незаметны для тебя. Сама атмосфера сессий для меня была настолько комфортной , что мне было легко визуализировать и идти в различные эксперименты с образами . На сессиях с Татьяной ощущалось чуткое отношение , полное принятие и создание такого пространства, где хочется быть самим собой , что очень ценно для меня. Хочу выразить огромную благодарность за профессионализм, за все те инсайты, что приходили во время сессий и приходят до сих пор))... Без сомнений наша совместная работа была причиной улучшений в моей жизни. От всей души желаю Татьяне благополучия и процветания во всем!!! Записывайтесь на сессии и улучшайте свою жизнь ))

Венера Джапарова, г.Нью Йорк

 

ГЛУБОКОЕ ПОНИМАНИЕ МОЕГО ЗАПРОСА

Таня, очень благодарна за сессии). Общение было профессиональным, с глубоким пониманием и принятием моего запроса. Считаю, что не только техники проведения Коучинга, но и масштаб личности коуча существенно влияет на результат . Мне кажется , что темп женственности для тебя естественен и тебе есть чем поделиться, даже невербально. Большое спасибо.

Галина Лиходедова, г.Краснодар

Отзывы о моем коучинге.